Biodanza met Franceska
Biodanza
Biodanza is in de jaren zestig ontwikkeld door psycholoog en antropoloog Rolando Toro. Hij was docent, hoogleraar, dichter en schilder.
​
In 2001 is Rolando Toro Araneda voorgedragen voor de Nobelprijs voor de Vrede voor zijn werk met Biodanza over de afgelopen 40 jaar.
Momenteel bestaan er overal ter wereld Biodanza groepen. Het hoofdoel is meer levensvreugde ervaren, je goed in je vel voelen en van daaruit in contact gaan met de anderen.
Een biodanza les begint met actieve en ritmische dansen op speciaal uitgekozen muziek. Daarna volgen rustige en ontspannende dansen waardoor mensen volledig tot rust komen en goed gezind worden. Er worden geen pasjes aangeleerd en ieder danst op zijn eigen tempo en vanuit zijn gevoel. Al dansend leer je in biodanza ook om meer zelfvertrouwen te krijgen, er te mogen zijn zoals je bent en je te laten zien op jouw eigen unieke manier. We leren om met meer openheid en vertrouwen in het leven te staan en met plezier in contact te gaan met anderen.
Biodanza is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijden . Je hoeft er ook niet lenig of sportief voor te zijn. Zelfs mensen die geen gevoel voor ritme hebben of denken dat ze echt niet kunnen dansen zijn welkom.Mensen die regelmatig aan biodanza doen ervaren meer vreugde in hun dagelijks leven en herontdekken de voldoening van menselijke contacten.